Online program, který tě dostane do formy
Vyzkoušet Zdarma
Cvičení na každý den
Protažení po náročném dni pořádná posilovačka
Protažení po náročném dni pořádná posilovačka
24 Lekcí + 8 týdenní program
Vedený kurz pro posílení a hubnutí
Vedený kurz pro posílení a hubnutí
Doživotní přístup
Co náš program obsahuje?
Celkem 24 videí
15 min. na každý den k posílení hlubokého stabilizačních systému, odstranění bolesti zad a centimetrů v pase 
Delší lekce zaměřené na kardio, posilovačku, mobilitu a protažení.
Vše co potřebuješ k formování postavy, vybití energie nebo naopak uvolnění po náročném dni.
Vedený 8 týdenní program pro zhubnutí a zpevnění těla
S čím můžeš počítat?
– vždy možnost lehčí varianty a verze bez poskoků
– cviky na břicho bez zatížení krční páteře
– náběhová lekce vhodná po nemoci či velké únavě
Doživotní online kurz, který můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv.
Všechny lekce online kurzu Cvičím pro sebe za 990 Kč
Cvičili s námi...
Pavla S.
Cvičit s Kristynou je radost. Většinou to sice bolí a rozhodně se neulejete, ale výsledky vidíte rychle. Už po pár lekcich se cítím silnější, ohebnější a mám větší kontrolu nad pohybem svého těla. Cviky skvěle posilují problematické partie a formují postavu. Můžu jen doporučit.
Cvičit s Kristynou je radost. Většinou to sice bolí a rozhodně se neulejete, ale výsledky vidíte rychle. Už po pár lekcich se cítím silnější, ohebnější a mám větší kontrolu nad pohybem svého těla. Cviky skvěle posilují problematické partie a formují postavu. Můžu jen doporučit.
Terez V.
Cvičení s Kristýnkou mám moc ráda. Zaměřuje se na všechny potřebné partie těla, pokaždé cvičíme jiné cviky, je to proto různorodé a díky tomu mě to s ní fakt baví. Nepodceňuje začáteční rozcvičení ani pořádné protáhnutí na konci. Mám ráda, když nám u cviků dává na výběr z několika obtížností a je na nás, která náročnost je pro nás ta nejlepší. Proto je úplně jedno jak moc vysportovaní jste, ať už jste na jakékoliv úrovni, s Kristýnkou si vždy skvěle zacvičíte.
Cvičení s Kristýnkou mám moc ráda. Zaměřuje se na všechny potřebné partie těla, pokaždé cvičíme jiné cviky, je to proto různorodé a díky tomu mě to s ní fakt baví. Nepodceňuje začáteční rozcvičení ani pořádné protáhnutí na konci. Mám ráda, když nám u cviků dává na výběr z několika obtížností a je na nás, která náročnost je pro nás ta nejlepší. Proto je úplně jedno jak moc vysportovaní jste, ať už jste na jakékoliv úrovni, s Kristýnkou si vždy skvěle zacvičíte.
Sarah F.
“Mám ráda cvičení s vlastním tělem. Jsem na mateřské dovolené a oceňuji cvičení doma, když nemám hlídání a nemusím nikam jezdit. Kristy má vždycky nějakou lehčí/těžší variantu. Rozcvičení a protažení je samozřejmost. Je to veselá a milá sportovkyně, která motivuje a sportovní duch jí rozhodně nechybí. Děkujeme. Sarah”
“Mám ráda cvičení s vlastním tělem. Jsem na mateřské dovolené a oceňuji cvičení doma, když nemám hlídání a nemusím nikam jezdit. Kristy má vždycky nějakou lehčí/těžší variantu. Rozcvičení a protažení je samozřejmost. Je to veselá a milá sportovkyně, která motivuje a sportovní duch jí rozhodně nechybí. Děkujeme. Sarah”
Kristýna Teplá
Ahoj, připravila jsem pro tebe kurz, který tě dostane do formy.
Nalezneš zde klidnější a pomalejší cvičení po náročném dni nebo pořádnou posilovačku zaměřenou na různé partie.
Zároveň se můžeš rozhodnout, zda se necháš vést celých 8 týdnů nebo si zacvičíš lekci dle vlastního výběru a nálady.
Nalezneš zde klidnější a pomalejší cvičení po náročném dni nebo pořádnou posilovačku zaměřenou na různé partie.
Zároveň se můžeš rozhodnout, zda se necháš vést celých 8 týdnů nebo si zacvičíš lekci dle vlastního výběru a nálady.
S láskou pro vás vytvořili...
